UNE SIESTE OUI, MAIS COMMENT ?

J’ai tout tenté. Caler ma tête entre le clavier de l’ordinateur et le pot à crayons ou me recroqueviller en lotus près des toilettes du troisième… ça n’y a rien fait. La rentrée à peine terminée, la fatigue, déjà, s’accumule. Et pour m’assoupir discrètement, le bureau n’est pas le meilleur endroit.
Alors pourquoi ne pas créer mon propre « espace sieste » ? Entre deux réunions et trois dossiers, je me décide à aménager un petit bureau disponible en un vrai petit cocon propice au roupillon. Pas de quoi culpabiliser ! Les meilleures études le prouvent : un quart d’heure de sieste améliore l’efficacité professionnelle.